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Reisevorbereitung

Gepäckbestimmungen

1. Check-in

Überprüfen Sie Ihre Freigepäckgrenze und erhalten Sie nützliche Gesundheitstipps, die Sie dabei unterstützen, Ihren Flug zu genießen und in ausgezeichneter Verfassung anzukommen.
 
Sie können nun 150 Minuten bis 45 Minuten vor dem geplanten Abflug Ihres MU-Flugs einchecken. Vermeiden Sie Stress auf Ihrer Reise, indem Sie frühzeitig vor Ihrem Abflug am Flughafen eintreffen.
Jeder Passagier (außer Säuglingen) hat die Möglichkeit, Freigepäck in Form eines Handgepäckstücks mit einer maximalen Abmessung von 56 x 36 x 23 cm mitzuführen. Diese Freigepäckgrenze gilt für alle Reiseklassen. Die Abmessungen verstehen sich einschließlich Rädern, Handgriffen und Seitentaschen. Die einzelnen Reiseklassen haben unterschiedliche Gewichtsgrenzen:
  • First Class – 10 kg
  • Business Class – 5 kg
  • Economy Class – 5 kg. *
Reisende der First und Business Class können zudem kostenfrei die folgenden Gegenstände mitführen:
1 maximal 20 cm dicker Kleidersack (in der Mitte gefaltet gemessen) oder 1 maximal 20 cm dicke Reisetasche
 
Das oben genannte zusätzliche Freigepäck sowie Duty-Free-Waren werden dieser Freigepäckgrenze für Bordgepäck zugerechnet.
Informationen zur Freigepäckgrenze
Standorte Klasse Maximales Gewicht Maximale Anzahl aufgegebener Gepäckstücke   Maximale Abmessungen pro Gepäckstück 5
Alle Standorte außer Amerika und China (Festland) First 40 kg3     Keine maximale Anzahl, jedoch vorzugsweise zwei oder weniger Gepäckstücke 100 cm Länge
60 cm Breite
40 cm Höhe
Business     30 kg
Economy     20 kg
Kleinkind 2 10 kg4    
Kanada First 32 kg pro Gepäckstück

Zwei

 158 cm6
Business 32 kg pro Gepäckstück Zwei 158 cm6
Economy 23 kg pro Gepäckstück  Zwei 158 cm6
Kleinkind2 23 kg pro Gepäckstück  Eins 115 cm6
Vereinigte Staaten  First 32 kg pro Gepäckstück Zwei 158 cm6
Business 32 kg pro Gepäckstück Zwei 158 cm6
Economy 23 kg pro Gepäckstück Zwei 158 cm6
Kleinkind2 23 kg pro Gepäckstück

Eins

 115 cm6
Bei Inlandsflügen in China haben Kleinkinder kein Anrecht auf Freigepäck. Bitte entschuldigen Sie die Unannehmlichkeiten.
Für weitere Rückfragen wenden Sie sich bitte an unser Büro vor Ort.  Hinweise:
1. Nur zutreffend, wenn Sie zwischen China und den Vereinigten Staaten reisen.
2. Ein Kleinkind ist ein Passagier im Alter von unter 2 Jahren, der über das oben genannte Freigepäck hinaus keinen Sitz beansprucht. Pro Kleinkind darf kostenfrei ein klappbarer Kinderwagen mitgeführt werden (sofern in der Kabine Stauraum verfügbar ist).
3. JEDES EINZELNE Gepäckstück darf das Höchstgewicht von 32 kg nicht überschreiten, sofern es sich nicht um einen der folgenden Gegenstände handelt: Mobilitätshilfen
  • Medizinische Ausrüstung
  • Sportausrüstung
  • Musikinstrumente
  • Kameraausrüstung
  • Haushaltsgegenstände
  • Haustiere, die als Gepäck aufgegeben werden
  • Diplomatengepäck 
 
Die Akzeptanz eines Gepäckstücks mit einem Gewicht von mehr als 32 kg erfordert die vorherige Genehmigung und Anmeldung zum Zeitpunkt der Buchung/Reservierung. Gepäckstücke mit Übergewicht werden bei der Abfertigung umgepackt oder in leichtere Einheiten aufgeteilt, da sie ansonsten nicht zum Transport zugelassen werden.
4. Plus ein vollständig zusammenklappbarer Kinderwagen 
5. Übergroße Gegenstände müssen im Vorfeld zum Zeitpunkt der Buchung/Reservierung genehmigt und angemeldet werden. 
6. Länge + Höhe + Breite, in jeder Kombination.
Gepäck, dessen Gewicht die Freigepäckgrenze für aufgegebenes Gepäck übersteigt, wird mit den anwendbaren Gebühren berechnet. Die Gebühr für Übergepäck wird durch Anzahl, Größe und Gewicht Ihrer Gepäckstücke bestimmt. Bitte den Tarif vom Punkt 3 nachschlagen. Um die genauen Gebühren zu erfahren, wenden Sie sich bitte an unsere Reservierungszentrale.
Sperriges oder zerbrechliches Gepäck, dass einen Passagiersitz in Anspruch nimmt
  • Wenn Sie Musikinstrumente oder diplomatisches Gepäck mit an Bord nehmen möchten, das einen zusätzlichen Passagiersitz in Anspruch nimmt, entstehen Ihnen Kosten in Höhe von 100 % des gesamten Flugpreises für eine erwachsene Person in der von Ihnen für Ihre Reiseroute gewählten Reiseklasse.
  • Das Gewicht pro Sitz sollte 78 kg nicht überschreiten.
  • Ihr Bordgepäck und das weitere aufgegebene Gepäck werden separat gewogen.
  • Da für die Unterbringung Ihres Sperrgepäcks besondere Vorkehrungen erforderlich sind, MÜSSEN Sie unsere Reservierungszentrale bei Ihrer Buchung entsprechend informieren.
  • Für Golfausrüstung, die in einer Golftasche mit einem Paar Golfschuhe verpackt ist und ein Gewicht von 15 kg nicht übersteigt, gilt eine spezielle Gebühr für Golf-Übergepäck, die der auf Ihrer Reiseroute anfallenden Gebühr für 6 kg Übergepäck entspricht.
  • Ihre Golfausrüstung wird Ihrer normalen Freigepäckgrenze für aufgegebenes Gepäck zugerechnet. Jegliche anfallenden Gebühren für Übergepäck werden zu den oben genannten Sonderkonditionen oder zu den normalen Kosten für Übergepäck berechnet, je nachdem, welche Kosten geringer sind.
  • Pro Passagier darf nur ein Satz Golfausrüstung zu diesen Sonderkonditionen transportiert werden.
  • Für Wintersport-/Wasserski-Ausrüstung, bestehend aus:
  • Einem Paar Ski, einem Paar Skistöcke und einem Paar Stiefel, oder
  • Einem Snowboard und einem Paar Stiefel, oder
  • Einem Paar Standard-Wasserski oder einem Slalom-Wasserski, gilt eine spezielle Gebühr für Ski-Übergepäck, die der auf der Reiseroute für den Transport der Ski-Ausrüstung anfallenden Gebühr für 3 kg Übergepäck entspricht.
  • Die Ski-Ausrüstung wird Ihrer normalen Freigepäckgrenze für aufgegebenes Gepäck zugerechnet. Jegliche anfallenden Gebühren für Übergepäck werden zu den oben genannten Sonderkonditionen oder zu den normalen Kosten für Übergepäck berechnet, je nachdem, welche Kosten geringer sind.
  • Pro Passagier darf nur ein Satz Ski-Ausrüstung zu diesen Sonderkonditionen transportiert werden..
  • Mit Ausnahme anerkannter Begleithunde sind lebende Tiere jeglicher Art IN DER PASSAGIERKABINE NICHT ZUGELASSEN und werden beim Check-in nicht abgefertigt. In allen Fällen (mit Ausnahme anerkannter Begleithunde, die kostenfrei mitreisen dürfen) wird das Tier als Übergepäck behandelt, für das Sie die anfallenden Gebühren tragen müssen. Die Gebühren für das Übergepäck werden anhand des Gesamtgewichts von Tier und Transportbehältnis ermittelt.
  • Bitte stellen sie sicher, dass Ihnen alle erforderlichen Genehmigungen für die Einreise des Tiers in das Zielland/-gebiet (einschließlich der Transitbereiche) vorliegen. 
  • China Eastern ist nicht verantwortlich, falls dem Tier in einem Land/Gebiet die Ein- oder Durchreise verweigert wird. Als Halter übernehmen Sie sämtliche Risiken hinsichtlich Verletzungen (oder Erkrankung oder Tod) des Tiers.
  • Aus Sicherheitsgründen ist der Transport von Kampfhunden auf all unseren Flügen nicht gestattet.
Ihr Komfort und Ihre Sicherheit haben für China Eastern einen hohen Stellenwert. Wir hoffen, dass Sie die folgenden Informationen zu Ihrer Gesundheit an Bord hilfreich und nützlich finden.
Während einer Flugreise kann es vorkommen, dass Sie lange Zeiträume im Sitzen und untätig verbringen. Die Umgebung kann eine niedrige Luftfeuchtigkeit sowie ein Druckniveau aufweisen, das dem Luftdruck auf einer Höhe von 2.440 Metern über dem Meeresspiegel entspricht. Im Gegensatz zu anderen Beförderungsarten erlauben Flugreisen das schnelle Überqueren mehrerer Zeitzonen, was zu einer Störung der körpereigenen „biologischen Uhr“ führt.
Auch wenn all diese Faktoren für die meisten Kunden kein Gesundheits- oder Sicherheitsrisiko darstellt, können Sie die Orientierungshilfen und Empfehlungen befolgen, die Ihr Wohlbefinden während des Flugs und nach Ihrer Ankunft unterstützen.
In der Kabine beträgt die Luftfeuchtigkeit üblicherweise weniger als 25 Prozent. Die Ursache dafür liegt in der extrem niedrigen Luftfeuchtigkeit der Außenluft, die in die Kabine geleitet wird. Eine niedrige Luftfeuchtigkeit kann Trockenheit von Nase, Hals und Augen verursachen und zur Irritation der Augen bei Personen führen, die Kontaktlinsen tragen.
Unsere Empfehlungen für Sie:
  • Trinken Sie während Ihres Flugs ausreichend Wasser und Säfte.
  • Nehmen Sie Kaffee, Tee und alkoholische Getränke nur in Maßen zu sich. Diese Getränke wirken als Diuretika, sodass die Dehydration des Körpers zunimmt.
  • Wenn Sie Irritationen an den Augen feststellen, nutzen Sie statt der Kontaktlinsen eine Brille.
  • Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, um Ihre Haut zu befeuchten.
Für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit ist es notwendig, die Luft in der Kabine mit normalem Druck zu versehen, bis eine ausreichende Dichte erreicht ist. Die Kabinen werden auf einen maximalen Kabinendruck gebracht, welcher dem Luftdruck auf einer Höhe von 2.440 Metern entspricht. 
Kabinendruck und Druckveränderungen im normalen Umfang bei Start und Landung des Flugzeugs stellen für die meisten Passagiere kein Problem dar. Falls Sie unter einer Infektion der oberen Atemwege oder sonstigen Sinusinfektionen, obstruktiven Lungenerkrankungen, Anämie oder bestimmten Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, kann es dennoch zu Beschwerden kommen. 
Es kann vorkommen, dass Kinder und Kleinkinder sich unbehaglich fühlen. 
Wenn Sie unter Schnupfen oder Allergien leiden, verwenden Sie 30 Minuten vor dem Start Nasensprays, Nasentropfen und Antihistaminika, die Ihnen helfen, Ihre Gehörgänge und Nebenhöhlen zu öffnen. 
Wenn Sie eine Erkältung, Grippe oder Heuschnupfen haben, können Ihre Nebenhöhlen beeinträchtigt sein. Angeschwollene Schleimhäute in Ihrer Nase können die kleinen Kanäle zwischen Nasengängen und Mittelohr blockieren. Dies kann Beschwerden bei Veränderungen des Kabinendrucks verursachen, insbesondere während der Landung. 
Unsere Empfehlungen:
  • Sollten Sie an einer Erkrankung leiden, die zusätzlichen Sauerstoff erfordert, können wir diesen für Sie bereitstellen. Bitte benachrichtigen Sie uns darüber 7 Tage vor Reisebeginn.
  • Versuchen Sie, mit Schlucken oder Gähnen Ihre Ohren „freizumachen“. Diese Maßnahmen helfen dabei, den Druck zwischen Mittelohr und Rachenraum auszugleichen.
  • Wenn Sie mit einem Säugling fliegen, füttern Sie es während der Landung oder geben Sie Ihrem Baby einen Schnuller. Das Saugen und Schlucken hilft Säuglingen dabei, den Druck in ihren Ohren auszugleichen.
In der Kabine beträgt die Luftfeuchtigkeit üblicherweise weniger als 25 Prozent. Die Ursache dafür liegt in der extrem niedrigen Luftfeuchtigkeit der Außenluft, die in die Kabine geleitet wird. Die niedrige Luftfeuchtigkeit kann Trockenheit von Nase, Hals und Augen verursachen und zur Irritation der Augen von Personen führen, die Kontaktlinsen tragen.
Unsere Empfehlungen für Sie:
  • Trinken Sie während Ihres Flugs ausreichend Wasser und Säfte.
  • Nehmen Sie Kaffee, Tee und alkoholische Getränke nur in Maßen zu sich. Diese Getränke wirken als Diuretika, sodass die Dehydration des Körpers zunimmt.
  • Wenn Sie Irritationen an den Augen feststellen, nutzen Sie statt der Kontaktlinsen eine Brille.
  • Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, um Ihre Haut zu befeuchten
  • Eine angemessene Ernährung steigert Ihr Wohlbefinden sowohl während des Flugs als auch nach Ihrer Ankunft.
  • Unsere Empfehlungen für Sie:
  • Vermeiden Sie übermäßiges Essen unmittelbar vor Beginn und während des Flugs. Zu viel Nahrung kann nur schwer verdaut werden, wenn der Körper nicht aktiv ist.
  • Nehmen Sie Kaffee, Tee und alkoholische Getränke nur in Maßen zu sich. Diese Getränke wirken als Diuretika, sodass die Dehydration des Körpers zunimmt.
Die Hauptursache für Jet-Lag ist das Reisen in eine andere Zeitzone, ohne dem Körper die Chance zu geben, sich an den neuen Tag-Nacht-Rhythmus anzupassen. Im Allgemeinen wird Ihre biologische Uhr umso stärker beeinträchtigt, je mehr Zeitzonen Sie während Ihres Flugs überqueren. Häufige Symptome sind Schlaflosigkeit, Müdigkeit und Appetitlosigkeit oder Hungergefühle zu ungewöhnlichen Zeiten.
Um die Jet-Lag-Effekte so gering wie möglich zu halten, empfehlen wir Ihnen folgende Maßnahmen:
  • Sorgen Sie vor einem Flug für eine erholsame Nachtruhe.
  • Nehmen Sie sich, wenn möglich, einen oder zwei Tag(e) nach Ankunft Zeit zur Anpassung an die neue Zeitzone.
  • Wenn möglich, entscheiden Sie sich für einen Direktflug, um die Flugzeit zu verkürzen. Dies erlaubt Ihnen mehr Entspannung nach Ihrer Ankunft.
  • Wenn Sie nach Ihrer Ankunft am Zielort nicht schlafen können, versuchen Sie es mit leichtem Training, unternehmen Sie einen zügigen Fußmarsch oder lesen Sie etwas. Normalerweise benötigt die innere biologische Uhr ungefähr einen Tag pro überflogener Zeitzone zur Anpassung.
Wenn Sie über einen längeren Zeitraum hinweg in aufrechter Haltung inaktiv sitzen, können unterschiedliche Dinge geschehen:
  • Die zentralen Blutgefäße in Ihren Beinen können eingeengt werden, wodurch das Blut schwerer zu Ihrem Herzen transportiert werden kann.
  • Muskeln können sich verspannen, was zu Rückenschmerzen und übermäßigen Ermüdungserscheinungen während Ihres Flugs und sogar im Anschluss daran führen kann.
  • Der normale Körpermechanismus zur Rückführung von Flüssigkeit zum Herzen kann gehemmt werden und die Schwerkraft kann dazu führen, dass sich die Flüssigkeit in Ihren Füßen sammelt, was zur Folge hat, dass Ihre Füße anschwellen.
  • Aufgrund einer Bedingung, die als tiefe Venenthrombose (TVT) bekannt ist, können sich in den Beinen Blutgerinnsel bilden. Die Wahrscheinlichkeit, dass dies geschieht, kann durch bestimmte Medikamente und Gesundheitszustände erhöht werden.
  • Medizinische Untersuchungen zeigen, dass unter anderem die folgenden Faktoren das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln in den Beinen erhöhen können:
  • Eine TVT-Vorerkrankung, persönlich oder innerhalb der Familie.
  • Kürzliche Operationen oder Verletzungen insbesondere der unteren Gliedmaßen oder im Bauchbereich.
  • Bluterkrankungen, die zu einer erhöhten Neigung zur Blutgerinnung führen.
  • Bewegungslosigkeit für einen Tag oder länger.
  • Ein Alter von 40 Jahren oder älter.
  • Hormonbehandlung mit Östrogen, einschließlich oraler Kontrazeptiva.
  • Schwangerschaft.
  • Rauchen.
  • Frühere oder aktuelle bösartige Erkrankungen.
  • Adipositas.
  • Dehydration.
  • Herzinsuffizienz.
  • Krampfadern.
  • Unsere Empfehlungen:
  • Wenn eine dieser Kategorien auf Sie zutrifft, oder wenn Sie Vorbehalte wegen Ihrer Gesundheit im Zusammenhang mit dem Fliegen haben, nehmen Sie vor Reiseantritt medizinischen Rat in Anspruch.
  • Kompressionsstrümpfe können dabei helfen, Schwellungen der Knöchel und Füße vorzubeugen. Zudem können Sie die Blutzufuhr zum Körper von den Unterschenkeln aus verbessern. Sprechen Sie ggf. mit Ihrem Hausarzt über dieses Thema. Die Strümpfe sind in Sanitätshäusern erhältlich und werden individuell auf Ihre Beine angepasst.
  • Bewegen Sie an Bord Ihre Beine und Füße für jeweils drei bis vier Minuten pro Stunde im Sitzen und gehen Sie von Zeit zu Zeit in der Kabine auf und ab.
  • Führen Sie die empfohlenen leichten Übungen durch, die nachstehend im Abschnitt „Training an Bord“ aufgeführt sind.
Dieses Leiden wird durch einen Konflikt zwischen dem Sehsinn und dem Gleichgewichtssinn des Körpers verursacht. Turbulenzen erhöhen die Wahrscheinlichkeit für Reisekrankheit, da sie die Flüssigkeit im Innenohr in Bewegung versetzen können. Um die Symptome der Reisekrankheit zu mildern, kann es hilfreich sein, Ihre Augen auf ein unbewegliches Objekt zu fixieren. 
Wir empfehlen Ihnen, Ihren Hausarzt bezüglich einer passenden Medikation zu konsultieren oder auf freiverkäufliche Medikamente zurückzugreifen.
Bei offenem Wetter und wenn Sie den Boden, die See oder den Horizont sehen können, sind Sie weniger anfällig für Reisekrankheit.
Diese Übungen wurden speziell dazu entwickelt, die Muskulatur, die als Folge langer Sitzphasen steif werden kann, auf sichere Art zu dehnen und zu entspannen. Die Übungen sind darauf ausgelegt, die Durchblutung des Körpers anzuregen und die Muskulatur zu massieren. 
Wir empfehlen Ihnen, diese Übungen für jeweils drei bis vier Minuten pro Stunde durchzuführen. Verlassen Sie zudem hin und wieder Ihren Sitz und gehen Sie im Gang auf und ab. 
Die Durchführung der einzelnen Übungen sollte die anderen Passagiere möglichst minimal beeinträchtigen. Führen Sie die folgenden Übungen nicht durch, wenn sie Schmerzen verursachen oder Ihnen die Durchführung schwerfällt.
Mögliche Übungen
1 2
1. Knöchelkreiseln 2. Fußpumpe
Heben Sie die Füße vom Boden ab. Beschreiben Sie 15 Sekunden lang mit den Zehen einen Kreis. Bewegen Sie dabei gleichzeitig einen Fuß im Uhrzeigersinn und den anderen gegen den Uhrzeigersinn. Wechseln Sie die Richtung und wiederholen Sie die Übung nach Belieben. Diese Bewegung wird in drei Schritten durchgeführt.  1. Beginnen Sie mit beiden Fersen auf dem Boden und heben Sie die Zehen soweit wie möglich an. 2. Setzen Sie beide Füße flach auf den Boden auf. 3. Heben Sie die Fersen an, während Ihre Fußballen Bodenkontakt behalten.  Wiederholen Sie diese drei Phasen in einer fließenden Bewegung im Abstand von jeweils 30 Sekunden.
3 4
3. Knie anheben 4. Nackenrolle
Spannen Sie Ihren Oberschenkelmuskel an und heben Sie das Bein mit angewinkeltem Knie an. Wechseln Sie das Bein. Wiederholen Sie die Übung 20 bis 30 Mal mit jedem Bein. Entspannen Sie Ihre Schultern, neigen Sie Ihr Ohr in Richtung Schulter und rollen Sie Ihren Nacken vorsichtig nach vorne und hinten. Halten Sie dabei jede Position ungefähr 5 Sekunden lang. Wiederholen Sie die Übung fünf Mal.
5 6
5. Knie zur Brust 6. Vorwärtsbeuge
Beugen Sie sich leicht nach vorn. Umfassen Sie mit Ihren Händen das linke Knie und ziehen Sie es an Ihre Brust. Halten Sie diese Position 15 Sekunden lang. Lassen Sie die Hände an dem Knie und senken Sie es langsam ab. Wechseln Sie das Bein. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal. Setzen Sie beide Füße auf den Boden auf und ziehen Sie den Bauch ein. Beugen Sie sich langsam nach vorn und führen Sie Ihre Hände entlang der Vorderseite Ihrer Beine bis hin zu Ihren Knöcheln. Halten Sie diese Position 15 Sekunden lang und richten Sie sich langsam wieder auf.
7  
7. Schulterrolle  
Ziehen Sie die Schultern in einer sanften kreisenden Bewegung nacheinander nach vorne, nach oben, nach hinten und nach unten.  
Kosmische Strahlung ist der Sammelbegriff für die Strahlung, die von der Sonne und den Galaxien des Universums ausgeht.
Die Erdatmosphäre schützt die Erde im Wesentlichen vor kosmischer Strahlung. Die Belastung durch kosmische Strahlung steigt jedoch durch die folgenden Gegebenheiten:
  • Flughöhe,
  • Flugdauer und
  • Nähe zu Nord- oder Südpol.
Ebenso wie die Strahlung von anderen Quellen, wird auch die kosmische Strahlung in Sievert (Sv) gemessen. Die jährliche Strahlendosis wird in Millisievert (mSv) gemessen, was für Tausendstel eines Sievert steht. Die Messungen in einem Flugzeug von China Eastern werden in einzelnen Sektoren in Mikrosievert (uSv) gemessen, was für Millionstel eines Sievert steht.
Alle Menschen sind auf Meereshöhe einer Hintergrundstrahlung ausgesetzt. Die Strahlenbelastung stammt aus Quellen der lokalen Umgebung, aus Nahrungsmitteln und Getränken, medizinischen Verfahren und Baumaterialien. In hohen Dosen kann Strahlung schädlich sein. Die auf Flughöhe freigesetzte Strahlendosen werden jedoch als sehr gering eingestuft. Die weltweit durchschnittliche Hintergrundbestrahlung liegt bei 2,4 mSv pro Jahr, und die durchschnittliche Dosis in Australien liegt bei ca. 2 mSv pro Jahr.